儿童营养美食:简单又美味的奶酪新吃法,奶酪给儿童带来的益处不容忽视!

更新时间:2023-12-01 07:44作者:创始人

奶酪并非我国百姓日常饮食中的主要食物,然而,越来越多的年轻母亲开始尝试将中西方的饮食方式相结合,以满足孩子日益丰富的味蕾需求。确实,有一些西方食物不仅口感独特,而且营养丰富,这使得它们在妈妈的日常饮食中占据了重要地位。今天,我将向大家介绍如何制作奶油奶酪,这种营养丰富的食物已经被全球公认是一种健康食品。

奶油奶酪,作为一种高营养含量的食物,对儿童的生长发育有着极大的保障作用。同时,奶酪也被认为是钙含量极高的食物,对于正在生长发育的儿童来说,食用奶酪可以获得大量的钙质,对他们的骨骼发育有着重要的促进作用。

下面,我将为大家介绍制作奶油奶酪的简单方法。

首先,我们需要准备的主要食材包括:高筋面粉,奶油奶酪,鸡蛋液,牛奶,白糖,盐,黄油,酵母等。

第一步,将除黄油以外的所有食材混合,揉成一个面团。然后,加入黄油,继续揉至光滑。

第二步,将面团放入容器中,用保鲜膜蒙上,进行发酵,使其达到原来的两倍大。

第三步,发酵完成后,用保鲜膜将面团松弛15分钟。然后,擀卷两次,放入土司模中,进行进一步的发酵。

第四步,将面团放在温暖的地方,发酵至9分满。你可以利用烤箱,温水锅或者暖气来帮助面团进行发酵。

接下来,我们来看第二种方法,制作轻乳酪蛋糕。

儿童营养美食:简单又美味的奶酪新吃法,奶酪给儿童带来的益处不容忽视!

首先,我们需要准备的主要食材包括:奶酪,牛奶,蛋黄,低筋面粉,蛋白,细砂糖等。

第一步,将奶酪和牛奶隔热水搅拌均匀,然后盖上保鲜膜,放入冰箱冷却至浓稠。

第二步,将冷却好的奶酪牛奶混合物加入蛋黄,搅拌均匀。

第三步,将筛入的低筋面粉加入混合物中,搅拌均匀。

以上,就是奶油奶酪和轻乳酪蛋糕的制作方法。这两种方法都非常简单,而且口感丰富,营养丰富,是家庭餐桌上的一道美味佳肴。


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