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孕妈妈在妊娠早期要注意哪些
来源:http://www.028jb.com  日期:2019-10-14

孕早期在饮食上要注意禁忌,尤其是海鲜和生冷的食物,刺身不能吃。有的孕妇早期代怀孕变得馋,有些不能吃的食物会变得想吃,尤其是重口味的食物。孕早期这段时间吃得清淡些,得少油腻,多一点维生素和水果蔬菜。每天要喝牛奶,如果不爱喝牛奶,为了宝宝要喝,不能吃得过饱,不妨少食多餐。

孕期注意环境

除环境之外,易致胎儿发育和畸形,有毒物质不能吸收,尤其刚装修好的家里有一些甲醛,还有吸烟的环境不要去,因烟雾会有缺氧的危害,这对胎儿不利。尽量避免化工厂有毒气体排放区,远离这些有毒气体才能给胎儿健康的生长环境。

代怀孕早期要留意孕吐

一般女性在代怀孕期间都会经历孕吐症状,当然轻微的孕吐不会影响胎儿的健康,如吐得严重,便要注意吸收营养,因孕吐严重的话则可能会致脱水及营养不良,胎儿需吸收营养,孕吐期间要把握好营养的取。

孕期注意房事

代怀孕期间前三个月不能大意,相信大家都知道,三个月尽量避免同房,生产之前的三个月尽量不要同房。中间段时间也不保险,同房时要注意好姿势及激烈程度,为了保持胎儿的安全,有什么不适的地方要及时停止,假如进行比较激烈的房事,胎儿流产率会增加。

保持良好心态。如果是因心理方面的原因引起失眠,可通过解除顾虑,保持良好的情绪,如听一听轻松舒缓的音乐,看愉悦身心的风光片,进行放松训练,这些都能用心理疗法来解决。

饮食调节上应注意少量多餐的原则,多喝水、多吃蔬菜和水果,吃一点清淡可口、量少质精的食物,想吐便吐,能吃就吃,保障每日热量的基本供应。这时期正是胎儿脑及神经系统迅速分化时期,孕妇要注意维生素、蛋白质的入。多吃蔬菜水果补充维生素,还可吃点花生、核桃、瓜子等坚果以补充微量元素,肉类宜选择瘦肉。

月经停止是代怀孕早期较早、较重要的信号。一般月经推迟七天比较正常,如超过十天以上便可能是代怀孕了。这会导致女性留意到更多代怀孕症状。一般情况下,并不是月经没有来便会代怀孕。月经没有来的原因较多,可能因为一些妇科疾病所致或精神过度紧张,这时应及时去医院做相关检查。

感觉异常。较多女性相信自己有预言代怀孕的能力,而她们的直觉往往是对的。

有的女性感到异常。如劳累、情绪化、常作呕、头晕等。有的可能会出现胃痛、便秘,假如发现自己去洗手间的次数多了,或感到腰部疼痛或僵硬,同时还感到乳房疼痛,或乳房过度敏感,都可能是代怀孕的迹象。

孕期不能吃热性食物,如羊肉、胡椒粉。孕期进补,这时要遵循“宜凉忌热”的原则,即使是水果,也应吃性味平、凉之物。

不要擅自进补。代怀孕初期,害喜症状可能会在相关程度上影响准妈妈的胃口。饮食上,一般不提倡大补营养,主要以自己的喜好为主,想吃什么便吃,但不宜过量。孕吐比较厉害的孕妇,要吃一些清淡、易消化的食物。等进入孕中期,孕吐反应消失,这时再补营养也来得及。

初次产检在代怀孕后12周,这时要做体检,主要检测下身器官以及与之相关的免疫系统、遗传病史。特别在取消婚检的今天,孕前检查可帮助孕育出一个健康的宝宝。

严格来说,初次产检应在确认代怀孕的时候便要进行。一般是确认代怀孕后,在孕期第11周或12周时进行初次产检。

孕期女性代怀孕后未来还需要经历大约13次产检。除了初次检查,以后每隔大约两个月要检查一次,代怀孕6个月至7个月末,每月检查一次,8个月以后每两周检查一次,分娩前一个月每周检查一次。如有异常情况,须按照医师约定复诊的日期去检查。

经过初次产检的女性会有一份完整的病例,医生会记录孕妇的月经周期、避孕措施、生育史等细节问题。是否有过人工流产或自然流产,是否有其他病史,如住院情况和手术情况,这时要如实告诉医生,这些与安胎起到较大影响。

每次进行产前检查之前,可以把想问的事或关心的问题记在小本子上,便于下次产检时能及时向医生提出来解决。

女性近期假如有夫妻房事,又出现停经十四天以上的情况,则可能是代怀孕了。当代怀孕到第六周,孕妇会有恶心、乏力、嗜酸辣等反应,这些都是孕早期的反应。排尿次数增多,有头晕、恶心等症状,可能是已经代怀孕八周左右了。乳房胀,还会发生乳头色深、乳晕有结节等相应的变化。此外,代怀孕早期的女性还有以下相关表现,请参考介绍。

对气味敏感:有的女性代怀孕后,可能受不了炒菜的油烟味或茶叶的气味,有的香味还可能使人作呕。这种代怀孕征兆可能是由于体内急速增加的雌激素所导致。

疲倦:突然感到疲倦,甚至觉得筋疲力竭。没有人确切知道代怀孕早期的疲劳症状是由什么引起。不过,较快增加的孕酮水平可能会使代怀孕的女性感到困倦。

植入性出血:下身会少量出血。受孕后第十二天左右,差不多在发现错过月经时,一些女性下身会有少量出血。这种出血可能是由于受精卵植入血液丰富的子宫内膜所引起,此过程在受精六天之后开始。

腹胀:代怀孕早期荷尔蒙的变化可能会使人感觉到胀气。

尿频:代怀孕期间,体内的血液以及其他液体量增加,导致更多的液体经过肾处理排入膀胱,成为尿液。

较多代怀孕初期的孕妇时常会有恶心、呕吐的感觉。特别在刚开始时,这些症状会因人而异,有的人症状比较轻微,有的则比较严重。除非是恶心、呕吐得较厉害,才需要就医,否则这些都可算是代怀孕初期的正常现象。

乳房有刺痛、膨胀和瘙痒感。代怀孕后,有的女性乳房有刺痛、膨胀和瘙痒感,这是代怀孕早期的生理现象。此外,还可能会出现乳晕颜色变深、乳房皮下静脉和乳头明显的情况。

妊娠早期要做的检查:

血HCG检测。做血HCG检查,可把确认代怀孕的时间提前,同房八天到十天后即可检测出,这样会使女性更早对代怀孕做出相应的对策。血HCG检查仅需要通过检测女性血液中的HCG值来判断是否代怀孕。

B超检查。月经推迟一周左右便能做B超检测,不仅可准确诊断出是否代怀孕,且对宫内孕和宫外孕都会出现诊断依据,还可能检测出孕囊大小,判断孕周。

早孕试纸,较多女性钟情于早孕试纸的检测,早孕试纸仅能作为初筛检查,有时会出现假阳性或假阴性,一般检测结果比较准确,因而会出现相关误导,不建议仅依赖早孕试纸进行检测。

通常情况下,女性在代怀孕之后口味会突然转变,对待吃的便比较挑剔了。无论是孕妈妈还是家人们,都要做好这方面的心理准备,这不是出自孕妈妈心里所想,而是自身的肠胃功能紊乱导致挑食而引起。

孕吐是比较正常的现象,孕妈妈们在代怀孕期间可能会出现呕吐,特别是不能闻到油烟味,不然会吐得比较厉害,这种症状一般发生在女性代怀孕三个月左右。

女性生殖系统与膀胱相邻,代怀孕后盆骨充血,子宫较大,压迫膀胱,出现尿频。尿频现象一般持续到子宫变大至腹腔时消失。

有的女性身体会出现乏力、困倦,这些症状多数会受恶心、呕吐、食欲不振的影响,食物入量不足而较易引起乏力困倦。

女性早孕要注意下面问题:

忌做剧烈运动

孕妈妈要保持适当的运动。代怀孕早期时,胎儿的发育不稳定,孕妈妈的身体状况也不稳定,这时孕妈妈不能忙于进行剧烈的运动,避免发生流产。

注意个人清洁

刚代怀孕的女性,由于身体的变化,以及对营养的需求增加,孕妈妈身体代谢会较快,下身分泌物增多,使孕妈妈易受到细菌的侵害。所以,进入代怀孕期之后,孕妈妈要注意自己的清洁,做到勤洗澡、勤换内裤。

保持充足的休息

孕妈妈的休息较重要,每天要保持八小时至十小时的睡眠时间,不要让自己处于疲惫状态。孕妈妈还要远离辐射,不要长时间看电视、玩电脑,或打电话等。

穿衣要恰当

代怀孕早期,孕妈妈的穿着要保持柔软、宽大,不要进行束腰,不能穿紧身裤,更不要穿高跟鞋。否则,易致流产的情况发生。假如穿高跟鞋可能会致孕妈妈腿部疲劳,不利于孕妈妈的身体健康。

做好检查工作。如代怀孕早期出血,可能是因宫外孕、流产及劳累等原因引起。孕妈妈应即刻到医院检查,早期代怀孕有出血这类流产现象,到医院检查排除宫外孕之后,便要听从医生嘱咐,做好安胎方面的工作。

女性代怀孕早期身体会出现相关反应,一般来说月经停止是早孕的症状,这是早孕的重要特点之一。多数女性或多或少会出现早孕反应,代怀孕早期饮食一般要选营养丰富、易消化、清淡适宜的食物。如果有的女性孕吐严重,便要在能吃的时候多吃点东西,想吐的时候再吐,缓解不适之后再吃。

为了补充可能缺乏的蛋白质,代怀孕女性要把蛋、奶制品和豆制品作为优质蛋白的来源。适当吃一点坚果类食物。然而,不要补充过多,避免体重增加较快。

代怀孕后,女性爱吃酸。这时,女性不能吃较多山楂。吃山楂可或多或少地减轻早孕反应,但山楂有诱发子宫平滑肌收缩的作用,这种情况下不利于安胎。同时,通利润下的马齿苋、木耳菜、苋菜等在代怀孕早期要谨慎食用。

孕期易生内热,温热的人参、党参不宜食用。如果感觉到身体倦怠乏力、气短、心慌、便溏等,不妨食用一些西洋参、太子参来补气养阴。

代怀孕早期营养元素的需求量跟代怀孕前的水平基本相同或稍高。如果孕吐得较严重,吃得较少,可能担心无法满足胎儿的需要。假如是这样,孕妇奶粉或复合维生素是较佳的孕妇营养品。

女性代怀孕后会产生一种人绒毛膜促性腺激素来维持代怀孕,随着时间的推移,这类激素会深入女性的尿液和血液中,大概代怀孕十二天至十四天左右便会从尿液中检测到此激素,而大概代怀孕十天便可以在血液中检测到这激素。用血液检测人绒毛膜促性腺激素要比尿液的早,且较准确。

白带常规检查。用白带化验检查,可了解到女性的阴道内是否有致病菌,如果有则要马上进行治疗,否则致病菌上行感染会影响胎儿的发育,导致流产。

进行妇科检查。主要是了解女性阴道、宫颈和子宫的情况,排除阴道炎、宫颈疾病、子宫疾病等健康问题,发现有异常情况的要及时处理,避免胎儿在日后发育会受到影响。

B超检查。如果停经已有五周的女性,应该做B超检查,确定孕囊的位置和发育情况,排查宫外孕。

女性代怀孕早期会出现头昏、轻度头痛这类较多见的妊娠反应。代怀孕可能会引起胃的逆行蠕动,使胃内酸性内容物返流到食道及口腔内,刺激粘膜引起灼热痛感。代怀孕中期后,由于变大的沉重子宫,使它四周的韧带伸展拉长,常会引起腹股沟部拉扯样疼痛。妊娠早期女性对此不能大意,发现健康异常要及时做检查。

胸痛:孕期胸痛时有发生,好发于肋骨之间,犹如神经痛。此情况可能是由于孕妇缺钙或膈肌抬高所致,这时要适当补充一些高钙食物。

腹痛:有的女性下腹两侧常有抽痛感,特别是在早晚上下床时,可能感到一阵抽痛,这种抽痛是因子宫圆韧带拉扯而引起的抽痛感,不会对代怀孕过程造成隐患。

如下腹感觉到规则的收缩痛,应怀疑是不是因子宫收缩引起,要及时去医院就诊,检查是否出现早产。孕妈妈在妊娠早期要注意哪些假如属于早产前兆,则要在子宫口尚未打开前赶快去医院就诊,找出早产原因,这种情况下依旧能顺利安胎。

头痛:有的孕妇在代怀孕早期会出现头昏、轻度头痛这类问题,这是较常见的妊娠反应。倘若在妊娠后三个月,突然出现头痛,要警惕是子痫的先兆,特别是血压升高和浮肿严重的孕妇应注意,得及早进行就医诊断。

骨盆区痛:妊娠末期,随着子宫的变大,骨盆关节韧带处于被压迫牵拉状态,常可能会引起疼痛,稍用力或行走时疼痛会加重。这类疼痛不需要治疗,休息后能减轻。

臂痛:妊娠晚期,当孕妇把胳膊抬高时,较多时候会感到有一种异样的手臂疼痛,或有种蚂蚁在手臂上缓慢爬行的感觉。这种情况是因代怀孕压迫脊柱神经的缘故。孕妇平时要避免做牵拉肩膀的运动和劳动,这样能减少疼痛,分娩后便可恢复正常。

腰背痛:随着代怀孕月份的增加,不少孕妇常感到腰背痛。这是为调节身体平衡,孕妇过分挺胸而引起的脊柱痛。一般在晚上及站立过久时疼痛加剧。孕妇要适当减少直立体位,常变换体位,或适当进行活动,改善疼痛。

代怀孕初期,害喜症状可能会在相关程度上影响孕妇的胃口。饮食上,一般不提倡大补营养,不能吃油炸或辛辣的食物。吐得比较厉害的孕妇,要注意吃一些清淡、易消化的食物。等进入孕中期,孕吐反应消失后,再补营养。


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