第一步脸部：轻轻地按摩头部，并在宝宝的上下唇用拇指轮流画一个笑容。

第二步胸部：双手放在两侧肋缘，右手向上滑向婴儿右肩，复原，左手以同样方法进行。

第三步手部：婴儿双手下垂，用一只手捏住其胳膊，从上臂到手腕轻轻挤捏，然后用手指按摩手腕。用同样的方法按摩另一只手。

第四步腹部：按顺时针方向按摩腹部，但在脐痂未脱落前请勿按摩该区域。用手指尖在婴儿腹部从操作者的左方向右按摩。可做“I LOVE YOU”亲情体验。

第五步腿部：按摩婴儿的大腿、膝部、小腿，从大腿至踝部轻轻挤捏，然后按摩脚踝及足部。在确保脚踝不受伤害的前提下，用拇指从脚后跟按摩至脚趾。

第六步背部：从颈部向下按摩，然后用指尖轻轻按摩脊柱两边的肌肉，然后再次从颈部向脊柱下端迂回运动。

一些爸爸妈妈可能不知道，每当你抱起宝宝，轻柔地触摸着他的身体，亲亲胖嘟嘟的小脸蛋，捏捏可爱的小脚丫子，这些都是在“抚触”宝宝的心灵。父母的每一次充满爱意的抚触，都会给宝宝带来了很多意想不到的好处。专家称，每天给宝宝进行科学和系统的抚触，能有效促进宝宝的生理和情感发育。

医学研究证明，多抚触可增强免疫力。新生的宝宝全身的皮肤都有灵敏的触觉点。这些触觉点，正是小宝宝感知外界事物、探索世界的重要途径。新手爸妈和宝宝的每一次亲密接触，都足以让他知道他是爸爸妈妈的心肝宝贝。父母将自己的爱通过抚触传递给了宝宝。