智者互联

　　有些食物有助于激素的分泌，多吃这些食物有助于代孕．比如叶酸含量高的食物，如各种豆类，蔬菜，水果．还要适当补充蛋白质，如鹌鹑蛋鸡蛋，等等．科学证明，女性代孕少不了叶酸，所以一定要注意补充．

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　　2019-02-17

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　　重头再来1128

　　莴苣、菠菜、油菜、扁豆、豆荚、蘑菇、小白菜、西红柿、胡萝卜、小青菜、龙须菜、花椰菜等。这些蔬菜都适合助孕期间食用，而金枪鱼中也有较丰富的叶酸含量，用金枪鱼配以新鲜蔬菜制作成金枪鱼蔬菜沙拉是一道非常适合助孕期及孕期食用的食物。

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　　2019-01-05

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　　Cally说生涯

　　女性想要代孕，首先子宫卵巢输卵管一个硬件都不能少，所以正在排除男性问题的前提下，只要这个几个硬件条件非常好，代孕就是一件非常容易的事情，所以对于题主的问题，吃什么才能有助于代孕呢，肯定是吃对以上几个“硬件”非常好的食物咯。

　　首先我们要尽量减少做伤害子宫卵巢输卵管的事情，子宫作为代孕的关键部位，子宫内膜层是最为重要的，这层特殊的组织就行肥沃的土地，如果受到破坏，比如刮伤或感染，肯定就会降低代孕的几率了。

　　其次，我们谈回正题哪些食物可以有助于代孕呢？

　　我们都知道身体素质，和激素平衡了更容易受孕，所以我们需要保证各种营养均衡及补充一些营养元素，比如蛋白质，钙，铁，多种维生素等等，这些对受孕都是十分有益的。所以补充我们可以根据这些营养元素去食用相关的食物。

　　1）维生素：维生素是人体生长发育所必需的，对人体的身体健康至关重要，如果女性一旦缺乏维生素，很容易造成不孕不育，而且即使代孕了也容易发生流产，胎儿畸形等严重的后果。相关食物：各类果蔬（意思就是多吃蔬果瓜菜）。

　　2）蛋白质：蛋白质人体需要的最基本的营养元素，，女性每天都需要 入足够的蛋白质，尤其是是助孕期间的女性需要 入更多的蛋白质。富含蛋白质的食物：牛奶、鸡蛋、瘦肉、豆制品以及鱼类。

　　3）微量元素：这个大家应该都是知道地，比如钙、铁、锌等。合理地补充微量元素对代孕很有帮助。富含微量元素的食物：菠菜、西红柿、胡萝卜、动物地肝脏、骨头汤，水果类：苹果、葡萄等。

　　总之，助孕期间多吃水果蔬菜，少吃寒性的食物。最重要的是保持好的心情。

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　　萌新小主

　　女性要想很容易代孕，就要保护好自己的子宫，拥有良好的卵子。其实很多食物对于很好的代孕起到很大的帮助的。

　　首先女性在代孕前，一定要多吃一些豆制品，比如说豆腐，豆浆，都是非常好的，可以补充体内所需的蛋白质，可以调节女性的内分泌的功能，从而使内分泌特别正常，不出现拉肚子和便秘的情况下，是非常容易代孕的。

　　比如说，黄豆，黑豆，黑芝麻等等对于肾虚的女性来说，这些食物是非常好的，它们可以增强雌性激素的增多，这样才会使卵子更加的健康。

　　女性气血虚是非常不容易代孕的，所以平时要多吃一些动物的肝脏，或者是红枣，这两样对于气血虚起到很大的作用。

　　不光食物可以有助于代孕，平时也要多加休息，好的睡眠是非常重要的，也要有个素质特别好的身体，保持心情特别愉快都是非常重要的。

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　　吧啦吧啦蹦1

　　孕育一个生命是十分重要的一件事情，所以每一位想当妈妈的女人们，都要为了宝宝着想，从吃穿开始就要以宝宝为主，特别是现在的生活环境污染越来越严重，如果不多加小心，就会伤着宝宝。在代孕之前，女性朋友就要调理好自己的身体，多吃一些有助于代孕的食物。

　　饮品中除了白开水之外，还要多喝豆浆、牛奶、粥，这些都是十分不错的饮品，可以为身体提供所需要的营养，而一些茶、花茶、咖啡、饮料、奶茶等等，这些饮品最好还是放弃吧，为了给宝宝提供一个良好的生长环境，平时多饮用白开水就是最好的。

　　食物中可以多选择新鲜的蔬菜、瓜果等，而肉类最好选择红色的肉，如：牛肉、羊肉、鸡肉都是首先食物，这些肉中含有大量的蛋白质，可以给身体提供所需要的蛋白，而猪肉也是可以食用的，但猪肉较肥一些，含的脂肪也比较高，可以少吃，不要吃的太多。

　　这些食物对代孕都很有帮助的，只要有了强壮健康的身体才能排出优良的卵子，成功孕育出健全的宝宝。

　　大家在饮食中还要注意，就是油炸食品最好不要吃，既不干净又不卫生，不仅不给身体提供营养，还给身体带来不利，如果实在忍不住，一次只吃一两块解馋就可以了。

　　小店里的米线、麻辣烫、串串火锅等等，这些都是被称为垃圾食品，不仅不利于身体健康，更不利于代孕。

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　　印象天蓝f9

　　现在很多人由于工作的特殊性，对于代孕是很困难，感觉自己代孕就是可遇不可求。特别是经过长时间的助孕，看到周边的朋友都很快怀上宝宝，内心更是着急。就开始怀疑夫妻双方的身体是不是正常，有些夫妻还特地到医院检查，但是一切正常。

　　代孕就是看缘分，看宝宝跟你家有没有缘分，当你刻意去安排的时候，宝宝就是不来报到。很多助孕的家长就开始锻炼身体，增强体质让自己能快速代孕。

　　还有的助孕夫妻，开始改善自己的饮食习惯。其实助孕也不好刻意去改善饮食，平时饮食增加些蛋白质、新鲜果蔬、肉类等食物，这些是孕期必须要的营养物质。特别是在每天早晨吃个新鲜水果，多散步呼吸新鲜空气。只要合理安排饮食，不要暴饮暴食，经过长时间的助孕，你会很容易怀上健康聪明的小宝贝。

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　　老韦说健康

　　下面是来自官方的观点：合理的饮食可以促进激素分泌，从而有助代孕；不良的饮食会阻碍女性代孕。科学实验、大量调查和无数案例都验证了上述观点。合理的营养对健康至关重要，正确的饮食不仅可抵抗疾病，还可以延缓衰老、改善和延续生育能力。那么哪些食物有助于代孕呢？下面具体列举几种。

　　南瓜

　　这个在一整年都能吃到的蔬菜被认为是最富有营养和最“健康”的蔬菜之一。南瓜含有丰富的维生素、矿物质、抗氧化剂、膳食纤维和 β-胡萝卜素。此外，南瓜还含有可调节女性生产的孕激素，也能提高男性的精子质量。

　　核桃

　　加州大学洛杉矶分校生殖健康研究所最新研究发现，每天一把核桃可提高精子活力，改善形态。核桃中丰富的欧米伽3脂肪酸和维生素E等营养发挥着关键作用。这些营养素也有益子宫内膜健康。

　　豆制品

　　豆类对女性好，这个大家肯定都清楚，同时多吃豆类也有助于代孕。比如豆浆中含有植物雌激素“黄豆苷原”，可调节女性内分泌系统的功能。常喝可以使分泌周期保持正常。妇女喝豆浆一个月每天300-500毫升即可起到调整内分泌的作用，可以明显改善心态和身体素质。而黑豆有补充雌激素的功效，对于肾虚女性来说，吃一段时间能使体温、腰酸等症状正常、减缓。

　　菠菜

　　深绿叶菜富含叶酸，已被证明可以提高排卵率和可靠性。叶酸也有助于细胞分裂和DNA生产，这两者都有助于代孕。此外，菠菜含有许多重要的产前护理营养素，如铁和钙，它们还可帮助预防脑部和脊柱的出生缺陷。绿叶蔬菜也可增加女性性欲，因为它们含有助于增加血液流动的叶绿素。

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　　慌张小厨娘

　　饮食是经常被忽视的受孕因素，其实饮食合理也会增加受孕几率。可以选择多吃有些富含维生素A的食物。维生素A是脂溶性的，有助于卵泡发育，可改善子宫环境。富含维生素A的食物有牛肝、牛奶制品、鳕鱼肝油、鸡蛋、胡萝卜、南瓜子和菠菜等。

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