女生身体很软是因为遗传原因、脂肪原因、皮下松弛等原因造成。

1、遗传原因：如果自己身体很软，父母其中之一的身体也很柔软，那么很可能就是遗传。可以锻炼身体，调整饮食来进行改善。

2、脂肪原因：由于雌性激素会促进脂肪生成，导致女生身上脂肪较多，而男生的肌肉较多，女生的脂肪越多，身体摸起来就会越柔软，所以相比而言女生身体会很软。少吃多运动，控制饮食，不吃油腻的食物，多锻炼身体。

3、皮下松弛：由于女生在平日里不喜欢锻炼身体，没有得到充足的运动来锻炼自己的身体，所以就会造成皮肤不紧实的情况，以致身体很软。多锻炼身体，加强身体的紧实程度。

建议平时多进行体育锻炼，多补充电解质、维生素，均衡营养，管住自己的嘴，不要进行囤积脂肪。